ちょっと食欲ない日には
こんなメニューはいかがでしょうか?
スイカとオレンジ&バナナの
スムージー
プラス
お馴染パンプキンスープ。
今回は実家にいたので
ナッツはなしで、
玉葱、かぼちゃ、塩のみで。
香辛料が欲しかったけど
なかったので・・・・
意外とおいしかった。
ふたつとも材料をがーっと
ブレンダで混ぜるだけ。
食欲がないときにもお勧め!
ちょっと食欲ない日には
こんなメニューはいかがでしょうか?
スイカとオレンジ&バナナの
スムージー
プラス
お馴染パンプキンスープ。
今回は実家にいたので
ナッツはなしで、
玉葱、かぼちゃ、塩のみで。
香辛料が欲しかったけど
なかったので・・・・
意外とおいしかった。
ふたつとも材料をがーっと
ブレンダで混ぜるだけ。
食欲がないときにもお勧め!
実はちょっと寝坊して
朝カフェではなく
ランチカフェ。
弓道の稽古の帰りに
ベトナムのパインミーを
テイクアウトして。
そして、
コーンの代わりに
かぼちゃでローのボタージュを
作ってみました。
コーンより色が鮮やかになります!
甘さも塩味もあり、とても優しい味。
カボチャがたくさんあって
レシピに困ったときには
お試しくださいね。
カシューナッツ(1~2時間浸水) 1/2カップ
浄水 1/2カップ
塩 ひとつまみ
かぼちゃ 1カップ
野菜ブイヨン 少々
たまねぎ(みじんぎり) 大1
にんにく(みじんぎり) 小1/2より少なめ
酵素シロップ(あれば)