「朝はしっかり食べる」のは、
ウソ？ホント？
3週間で結果を出す食べ方とは！？
単なる「ローフード」だけではなく、そこに『発酵』をプラスした、さらに機能的な『発酵×ローフード』を推奨しています。
『発酵食品』は、私たちの体内にある「腸内フローラ」の働きが高まると言われており、この『発酵食品』
「食」による体質改善を図りたい、また、ダイエットも含め、健康的なカラダづくりをしたいと考えている方、また、「食」や「健康」に携わるお仕事をされている方で『発酵×ローフード』を取り入れたいと考えている方には最適な講座です。
この『発酵×ローフード』基礎講座では、簡単な『発酵×ローフード』料理を作って、実際に試食をしていただきます。
『発酵×ローフード』は、ダイエット効果だけでなく、こんな体の変化をもたらします。
喘息、ひどい（慢性の）肩こり、腰痛、神経痛、生理不順、生理痛、歯周病（手術）、頭痛、むくみ、不眠症、鼻炎、花粉症、咳、万年風邪、発熱、慢性疲労、四十肩、関節の強張り、高コレステロール、貧血、鼻血、胃痛、胃潰瘍、便秘、下痢症、ひどいシミ、老人性乾燥肌、臭いオナラとウンチ、気分のムラ、落ち込み、秋になると現れる鬱 などなど・・・
病気克服！体調改善！
心も思考もクリア！！
出会いが変わった！！
こんな変化を手にされた方が、
続々、誕生しています。
【ビギナーコース】は、こんな方にオススメです。
・最近、健康に不安を抱えており、薬ではなく「食」による体質改善を考えている方
『発酵』『ローフード』に興味があり、その効果・効用を勉強したいという方
- 家族や周りの方の健康のために、正しい食事法、健康維持法を学びたいという方
- 現在、「食」や「健康」に携わる仕事をしており、そこに『発酵×ローフード』を取り入れたいという方
- 将来的に「食」や「健康」を仕事にしていきたい方 など
発酵×ローフード講座【ビギナーコース】は、発酵×ローフードに食事を切り替えたことで実際に起きた経験則とその後の研究の成果を余すところなくお伝えいたします。
発酵×ローフード講座【ビギナーコース】カリキュラム
【座 学】発酵×ローフードの基礎（90分）
- ATTiVA（元気）度チェック。なりたい自分を明確にする。
- 体内リズムって何？
- 食べる順番で体が変わる。
- 腸がキレイになる食べ方、消化にいい食べ合わせ
- 1日に摂る野菜や果物の量
- 外食の仕方
- ステップを踏みながら結果を出す「3週間プログラム」 他
【実 習】発酵×ローフードを作って食べよう♪（90分）
- その時々の旬の食材を使った発酵×ローフードレシピ
【フォローアップ】1週間チャレンジ！レポートチェック付き
受 講 料
■ お一人で参加：16,800円（税込）
※ レッスン費・教材費・食材費込み
３週間のフォローアップ付き
お支払い方法
銀行振込
または
クレジットカード支払い
お申込み
■お支払方法：
銀行振込（前払い）またはクレジットカード支払い
※お支払をもってお席を確保させていただきます。
※材料発注等の都合上、開催日7日前以降のキャンセルはお断りさせていただきます。
※その他、キャンセルポリシーをよくご確認の上お申し込みください。
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■キャンセル及びキャンセル料について
材料発注等の都合上、開催日（参加日）7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。
お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。
・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料
・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50%
・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%