発酵×ローフードを広める
仲間になりませんか？
『発酵食品』は、私たちの体内にある「腸内フローラ」の働きが高まると言われており、この『発酵食品』
「食」による体質改善を図りたい、また、ダイエットも含め、健康的なカラダづくりをしたいと考えている方、また、「食」や「健康」に携わるお仕事をされている方で『発酵×ローフード』を取り入れたいと考えている方には最適な講座です。
さらに、この【ベーシックコース】では、資格認定試験が付いていますので、合格すると「フィットライフ・アドバイザー」として、発酵×ローフードを広めるお仕事をすることができます。
発酵×ローフードを実践した知識と経験をお伝えします。
『発酵×ローフード』は、ダイエット効果だけでなく、こんな体の変化をもたらします。
喘息、ひどい（慢性の）肩こり、腰痛、神経痛、生理不順、生理痛、歯周病（手術）、頭痛、むくみ、不眠症、鼻炎、花粉症、咳、万年風邪、発熱、慢性疲労、四十肩、関節の強張り、高コレステロール、貧血、鼻血、胃痛、胃潰瘍、便秘、下痢症、ひどいシミ、老人性乾燥肌、臭いオナラとウンチ、気分のムラ、落ち込み、秋になると現れる鬱 などなど・・・
病気克服！体調改善！
心も思考もクリア！！
出会いが変わった！！
こんな変化を手にされた方が、
続々、誕生しています。
【ベーシックコース】は、こんな方にオススメです。
発酵×ローフード講座【ベーシックコース】は、【ビギナーコース】を受講した方が受講することができます。
- 最近、健康に不安を抱えており、薬ではなく「食」による体質改善を考えている方
- 『発酵』『ローフード』に興味があり、その効果・効用を勉強したいという方
- 家族や周りの方の健康のために、正しい食事法、健康維持法を学びたいという方
- 現在、「食」や「健康」に携わる仕事をしており、そこに『発酵×ローフード』を取り入れたいという方
- 将来的に「食」や「健康」を仕事にしていきたい方 など
発酵×ローフード講座【ビギナーコース】は、発酵×ローフードを実践を通じて得た経験則とその後の研究の成果を余すところなくお伝えいたします。
発酵×ローフード講座【ベーシックコース】カリキュラム
【座 学】発酵×ローフードの応用編（90分×5回）
- Lesson1：火を使わないから「酵素が生きている！」ローフードのすごい働きって？
- Lesson2：白砂糖は、なぜ身体に悪いのか？精製と未精製の違い
- Lesson3：身体にいい食べ物って？本当の意味がわかれば家族も健康にできる！
- Lesson4：牛乳や肉、魚、卵はなぜダメなのか？誰も知らない目からウロコの栄養学！
- Lesson5：発酵食品が人類を救う！「発酵」の働きは、吸収とデトックスを支える秘密。あなたの魅力を引き出すライフスタイル！食べない最高の結構方！
【実 習】発酵×ローフードを作って食べよう♪（90分×5回）
- Lesson1：フルーツサラダ、ロー・コーンスープ、アサイーボール
- Lesson2：ロー・トマトカレー、ローライス、キーライムタルト
- Lesson3：ロー・マヨソーメン、スプラウトの作り方、生キャラメル
- Lesson4：トマトのナッツミート詰め、酵素アボカドディップ、ロー・ミルクココア
- Leeson5：酵素浅漬け、塩麹入り玉葱ドレッシング、苦味野菜のサラダ、豆腐味噌チーズ、甘酒フルーツチアプディング
※ 季節によってメニューが異なる場合もございます。
- 【フォローアップ】1週間チャレンジ！5回レポートチェック付き
発酵×ローフード講座【ベーシックコース】スケジュール
受 講 料
■ お一人で参加：85,000円（税別）
※ レッスン費・教材費・食材費込み
【ビギナーコース】と同時申し込みの場合、特別価格：101,000円（税込）⇒ 95,000円（税別）
さらにコーチ特別価格で、2016年9月末までにお申し込みの方、85,000円（税別）
お支払い方法
銀行振込またはクレジットカード支払い
オプション：グループコーチング
発酵×ローフード講座【ベーシックコース】には、学習・実習した内容を、さらに自分のものとするために、森 睦美が直接アドバイスを行う「グループコーチング」をオプションで受講することができます。
日々の「発酵×ローフード」の生活の実践において、何かお困りのこと、壁にぶち当たったこと。家族は周りの方々へのアドバイスに際してのヒントなど、「発酵×ローフード」を実践する上で必要な情報を個別にアドバイス致します。
【こんなご相談を承ります！】
- 講座で理論を学んだけれども結果が出ない
- 具体的に何から始めればいいのか分からない
- 行動に移せない
- 家族の協力（理解）が得られない
- 周りの目が気になって集中できない
- 食材選びをどうすればいいのかわからない
- 友達、同僚に飲食に誘われると断れない
- どうしても外食しなければいけない時にはどうすればいいのか など
日々の生活の中でぶつかる壁に対して解消していく方法をアドバイスいたします。
ただし、基本的には、個々の問題解決について、ご自身で解決の糸口を見つけられるようにアドバイスをさせて頂き、最終的にご自身で、各問題を解決する力を身につけることを目的としたセッションになります。
結果、今後、ご家族やお友達、周りの方に「発酵×ローフード」の実践のサポートをする上で、ここで得た知識は大変役に立ちます。
さらに、グループコーチングは、同じ志を持った仲間と一緒に情報共有することで、自分では気づかなかったことや、逆に自分から仲間にアドバイスするなど、将来の「フィットライフ・アドバイザー」としてのスキルを身につけることができます。
【グループコーチングの実施方法】
グループコーチングは、月4回（週1回）60分間、Skypeのグループ通話で行ないます。
これを３ヶ月間、計12回のセッションを行ないます。
講座で学習したことを実践する上で出てきた問題や、ご家族や周りの方との関わり方、また、講座で分からなかったことを再確認するなど、「発酵×ローフード」を実践するための知識をブラッシュアップしていきます。
| 実施回数 | 全12回（月4回・1回60分間） |
| 実施期間 | 3ヶ月間 |
| 実施方法 | Skypeによるグループ通話 |
| 受講料 | 14万円（税別） |
セットお申込み
| ベーシックコース | ビギナー&ベーシック同時申込 |
グループコーチングのみ | ビギナー&ベーシック＋グループコーチング | |
| 受講料 | 85,000円（税別） 「フィットライフ・アドバイザー」認定試験料込み |
↓ 95,000円（税別） |
特別キャンペーン 10,000円割引
「フィットライフ・アドバイザー」認定試験料込み
140,000円（税別）
10,000円割引中
241,000円
↓
140,000円（税別）
10,000円割引中
■お申込み
お申込みは各回の講座ページよりお申込みください。
■お支払方法：
銀行振込（前払い）
※お支払をもってお席を確保させていただきます。
※材料発注等の都合上、開催日7日前以降のキャンセルはお断りさせていただきます。
※その他、キャンセルポリシーをよくご確認の上お申し込みください。
【キャンセルポリシーはこちら】
■キャンセル及びキャンセル料について
材料発注等の都合上、開催日（参加日）7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。
お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。
・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料
・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50%
・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%