あなたご自身、またはお子さんが学生だったら
いま正に中間試験の真っただ中ですよね?
頑張ったことが少しでも
いい結果に結びつくといいですね。
さて、試験に力を発揮するために
スーパーフードを
食卓にとりいれてみませんか?
最近では近所のスーパーでも
気軽に手に入るアサイー。
ブラジルの奇跡ともよばれる
抗酸化力、疲労回復、免疫力アップに
すぐれた食品。
これをバナナと混ぜて
フルーツをトッピングした
アサイーボール!。
試験の朝にお試しくださいね。
あなたご自身、またはお子さんが学生だったら
いま正に中間試験の真っただ中ですよね?
頑張ったことが少しでも
いい結果に結びつくといいですね。
さて、試験に力を発揮するために
スーパーフードを
食卓にとりいれてみませんか?
最近では近所のスーパーでも
気軽に手に入るアサイー。
ブラジルの奇跡ともよばれる
抗酸化力、疲労回復、免疫力アップに
すぐれた食品。
これをバナナと混ぜて
フルーツをトッピングした
アサイーボール!。
試験の朝にお試しくださいね。
あなたは、カレーお好きですか?
実はRaw Foodの世界にも
カレーのレシピが
たくさんあります。
昨日開催した
”発酵&Raw Food”の講座では
生徒さんといっしょに
加熱しないで作る
”ローカレー”を作りました。
ごはんの代わりには
カリフラワー
発芽キヌア、
カシューナッツ
などを使います。
精白された”白いもの”、
つまり白砂糖、白米、小麦粉が
いかに血糖値をあげ、
インスリンを無駄使いして
糖尿病予備軍を増やしているか
徹底的にお勉強しました。
講座の内容、日程についての
お問合せは以下のフォームで
お問合せくださいね。