元気のよい
サニーレタス。
娘からの贈り物。
彼女の学校では
”園芸”という授業があって
数か月ごとに両手いっぱいの
野菜を持ち帰ってくれる。
（進学校なんですけどね～）
春にはラデイッシュを
山ほど収穫。
サニーレタスは
こご数日、毎日
サラダ好きのわがやの食卓に！
キヌアをトッピングして、
人参＆キーウイのドレッシングで。
娘よ、ありがとう。
忙しいあなたへ お助けメニュー ～発酵＆Raw Food 講座より
１週間が始まりましたね。
今週はどんな週になるでしょうか？
雨模様との予報もありますが、
忙しいときの夜の献立に
色鮮やかなグリーンのスープスムージーは
いかがですか？
小松菜
ホウレンソウ
きゅうり
アボカド
など青の葉野菜と
レモン
オリーブオイルなどを
混ぜて彩を添えて
できあがり。
冷たいスープですが、
なぜか飲んだあと身体が
ホカホカしてきますよ。
もっと詳しいレシピは以下に
お問い合わせくださいね。