先週酵素ジュース教室で仕込んだ
沖縄ピーチパインとレモンの
ジュース・・・・
明日から１週間不在になるので
どうしてもその前に発酵して
欲しかった・・・・
間に合いそうかな？
頑張って～わたしの常在菌たち！
健康
週末朝家カフェ Vol.8 ～パインと人参のスープスムージー
またまた今朝もよいお天気。
恒例週末の朝カフェ。
本日は、沖縄から届いた
ピーチパインを使った
スープスムージーを
作ってみました。
パインと人参そしてレモン汁
香味としてたまねぎをプラス。
とろみと出すために
浸水した生カシューナッツ。
塩味を調整して・・・。
ジュースとしても
スープとしても
満足感あります ♪
パイナップルには身体を冷やし、
水の偏在を治す作用があるそうです。
熱中症対策にもお勧め。
暑い時期にスポーツされるかた、
観戦されるかたは
試してみてくださいね。