【 忙しいときのお助けメニュー ~発酵*Raw Food 】

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あなたもご飯を作りたくないときの
お助けメニューって持っていますよね?

最近のわたしの流行りは
”アボカド&納豆&梅干しのせ丼”です。

ごはんは発芽玄米を使いますが、
トッピングは他にも
ごまだったり、
海苔だったり
ナッツを粉砕してのせたり
バリエーションも
増やせます(?)

そして家族にも評判。

ぜひお試しくださいね。

発芽玄米を含めて
もっと詳しくレシピを知りたい方は、
以下にお問合せください。

【 アサイーボール ~こどものやる気を応援する ! 】

あなたご自身、またはお子さんが学生だったら
いま正に中間試験の真っただ中ですよね?

頑張ったことが少しでも
いい結果に結びつくといいですね。

さて、試験に力を発揮するために
スーパーフードを
食卓にとりいれてみませんか?

最近では近所のスーパーでも
気軽に手に入るアサイー。

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ブラジルの奇跡ともよばれる
抗酸化力、疲労回復、免疫力アップに
すぐれた食品。

これをバナナと混ぜて
フルーツをトッピングした
アサイーボール!。

試験の朝にお試しくださいね。