デトックスということば
あなたも聞いたことありますよね？
からだには知らず知らず
毒素や老廃物が溜まっていきます。
若いうちは新陳代謝が活発で
古くなった細胞とともに
不要なものは外に出せるのですが
年齢とともにその力は衰えて
いきます。
毒が溜まってしまうと
カラダの不調につながり、
一生懸命出そうとすれば
疲れて他のことが何も
できなくなります。
強力に毒素排出してくれる
食物を積極的にとりいれましょう。
本日のお助け発酵＆Raw Foodメニューは
☆パクチー鍋☆
・野菜ブイヨンのスープ（またはだし汁）
・もやし、ニラ、パクチー、白ネギ
（つけだれ）
・レモン汁＋ニュクマム
温めたスープの上に野菜を
どかっとのせて湯気で少し
しんなりさせていただきましょう。
”群を抜くデトックス効果”
”強い抗酸化力を持つβカロテンで
老化を防止”
積極的にとりいれて
美しいカラダをキープして
くださいね。
本メニューのもっと詳しいレシピは
以下にお問い合わせください。
将来の健康に’不安のない’生活を
送りたくありませんか？
そして、昔の自分を取り戻してみませんか？
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あなただけのオリジナル酵素ジュースづくり
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高～いサプリメントや、化粧品とおさらばできる
健康と美肌が手に入る！
自分で作るから自分に最適のジュースが
できあがります
6月は沖縄からピーチパインをお取り寄せ。
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大評判のロースイーツ試食体験もあります！
ご希望の方にはレシピもお渡しします。
加熱せずに簡単に作れ、
自然のままを味わえるスイーツ。
ぜひぜひ発酵＊ローフードの世界を満喫してください。
☆開催日時☆☆
★★6/11(土) 09:30～12:30
6/12（日）09:30~12:00
☆☆スケジュール☆☆
理論① 酵素とは？
なぜ酵素ジュースがあなたをキレイにするのか？
～酵素ジュース、酵素フルーツ試飲、試食付き～
実践編 ジュースづくり
理論② 酵素ジュースを成功させる秘訣 ！
ロースイーツ試食＋カフェインレスの飲み
各回５名様限定
☆☆開催場所☆☆
小田急線喜多見駅徒歩13分（講師自宅）
☆☆持ってきていただくもの☆☆
①エプロン ※髪の長い方は髪留め
②ジュースを入れた樽を持って帰るエコバック
③酵素ジュース専用の漬ける樽またはホーロー
（遮光性のあるもので、容量4~6リットル）
（味噌やぬか漬けに使ったものは不適）
（ない場合はこちらで用意します）1,440円（税込）
④包丁 まな板（ない場合はこちらで用意します）
⑤筆記用具
お申込み時にホーロー、包丁、まな板の希望を
お書きください。